Sadržaj

• Glavna razlika
• Što su sporo vlaknasta vlakna?
• Što su brza vlakna za trzanje?
• Ključne razlike

Glavna razlika

U našim mišićima postoje dvije vrste vlakana, vlakna tipa 1 koja se sporo usporavaju i vlakna tipa 2 koja se brzo trzaju. glavna udaljenost između sporih i brzih vlakana je, spora vlakna pomažu u omogućavanju dugotrajnih aktivnosti izdržljivosti u trčanju na velike udaljenosti. S druge strane, brzi trzajući mišići se vrlo lako umaraju i koriste se u snažnim aktivnostima ili pokretima.

Što su sporo vlaknasta vlakna?

Vlakna koja usporavaju trzanje koriste tijelo kada tijelo zahtijeva dugotrajne napore. Oni su vlakna tipa 1. Poznato je da ovi mišići koriste učinkovitu količinu kisika za proizvodnju energije u obliku ATP-a. Kada naše tijelo mora obavljati funkcije koje zahtijevaju naporne ili dugoročne aktivnosti, polaka vlakna dolaze u igru. To je razlog zašto spori vlakana vlakna više koriste sportaši ili oni koji voze bicikle, jer njihovim mišićima treba kontinuirana opskrba kisikom kako bi se stvorili ATP-ovi. Spora vlakna se ne umaraju lako zbog optimalne opskrbe kisikom. Vlakna s usporenim trzanje se također nazivaju crvenim vlaknima zbog tamnocrvene boje koju imaju, ta boja je određena mioglobinom u mišićima. Oni čak koriste masnoću za energiju.

Što su brza vlakna za trzanje?

Vlakna s brzim trzajem usvajaju anaerobni metabolizam da bi stvorili energiju za mišiće. Oni su bolji kada su u pitanju ispunjavanje brzih potreba za energijom koja im je potrebna za mišić, ali umoruju se vrlo lako i brzo za razliku od sporog trzajnih vlakana. Čak proizvode jednaku količinu sile kao i spori mišići, ali oni su u stanju brže pucati. Dalje su podijeljeni u dvije vrste, vlakna tipa IIa i vlakna tipa IIb. Tip IIa su međupredmetna vlakna koja se brzo trzaju. Poznato je da koriste i aerobni i anaerobni metabolizam za proizvodnju energije. Dok tip IIb koristi samo anaerobni metabolizam. Tip IIb su klasična vrsta mišića brzog trzaja.

Ključne razlike

1. Vlakna za sporo trzanje koriste naše tijelo za dulju aktivnost, dok brza vlakna daju brzi porast energije.
2. Postoji daljnja klasifikacija vlakana s brzim trzajem.
3. Poznato je da brza trzajna vlakna pucaju brže u odnosu na vlakna s sporim trzanje.
4. Spora vlakna se ne umaraju lako, jer se optimalna količina kisika dovodi u mišić, ali vlakna koja se brzo trzaju obično se umaraju.
5. Spora vlakna nazivaju se i crvenim vlaknima jer su pšenično crvene boje. Njihova tamnocrvena boja označava količinu mioglobina koja je prisutna u njima.